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Le régime préféré a de nombreux fans, grâce à son efficacité et à un menu abordable simple pendant une semaine. Selon les nutritionnistes, dans une semaine, vous pouvez obtenir des résultats tangibles, mais vous devez vous rappeler qu'une forte perte de poids peut endommager la santé.

Comment perdre du poids rapidement et juste sans régime strict? Manger traditionnellement peut être conservé sous une forme merveilleuse. Pour ce faire, il suffit d'adhérer à quelques règles simples: boire plus d'eau, il y a plus de légumes et de fruits frais et d'exclure les aliments gras, en particulier la restauration rapide.

Régimes de perte de poids à la maison. Détails avec une description détaillée. Menu, résultats, avis

Les régimes et la nutrition intuitive sont-ils efficaces et quelle devrait être la nutrition pour la perte de poids? Le nutritionniste a raconté comment perdre du poids.